Een ergonomische houding aan je bureau
Een correcte ergonomische houding aannemen tijdens het werken aan je bureau Tegenwoordig brengen we vaak lange dagen door achter ons bureau. Nu thuiswerken vaak de norm is, zitten we er zelfs nog meer uren! Voor je rug en spieren kan dit zeer belastend zijn. Naast voldoende beweging is het daarom ook zeer belangrijk om een correcte ergonomisch houding aan te nemen wanneer je zit te werken. In dit artikel zullen wij je concreet vertellen hoe je dat best kan aanpakken! Alles begint bij je stoel Om te beginnen is het belangrijk om een kwalitatieve stoel en comfortabel bureau aan te schaffen. […]