Wat te doen bij prikkelverwerking problematiek?

Er bestaan verschillende soorten prikkelprofielen. De een is gevoelig voor prikkels, de ander juist een prikkelzoeker. Ook bestaat er nog ...

Inhoudsopgave:

Er bestaan verschillende soorten prikkelprofielen. De een is gevoelig voor prikkels, de ander juist een prikkelzoeker. Ook bestaat er nog het profiel prikkel vermijder en verminderde registratie. Wat deze profielen inhouden en welke hulpmiddelen hierbij kunnen helpen worden toegelicht in deze blog.

Prikkel gevoeligheid

Wanneer je gevoelig bent voor prikkels kunnen prikkels extra hard binnen komen. Zo kan je meer last hebben van geluiden in de omgeving, fel licht vervelend vinden en vind je het bijvoorbeeld niet prettig om aangeraakt te worden. Ook kan het voorkomen dat je niet goed kan doorslapen omdat je van ieder geluid in de nacht wakker wordt. Vaak leiden te veel prikkels tot onrust en stress. Hulpmiddelen die kunnen helpen zijn bijvoorbeeld een verzwaringsvest, een , een  of juist het voorkomen van die irritante prikkels. Bijvoorbeeld door gordijnen voor de ramen te hangen, de helderheid van een beeldscherm te verlagen of het verwijderen van etiketjes uit de kleding. Verzwaard materiaal helpt bij het kalmeren van het lichaam. Doordat er diepe druk wordt toegepast op het lichaam, krijgen de hersenen een seintje dat de omgeving veilig is. De prikkelverwerking kan hierdoor reguleren waardoor het zenuwstelsel terug naar rust keert. Mede door de rust als de continue diepe druk die op het lichaam staat, zullen andere prikkels uit de omgeving minder hard binnen komen.   

Prikkels vermijden

De kenmerken van een prikkelvermijder komen vrij overheen met iemand die gevoelig is voor prikkels. Het verschil is dat de vermijder actief gaat voorkomen dat hij geconfronteert wordt met de prikkels die hij of zei niet prettig vind. Zo zal deze persoon bijvoorbeeld bepaalde situaties of activiteiten vermijden. Het gevaar is dat deze persoon zijn wereld zo danig gaat verkleinen, dat het hem gaat beperken in het dagelijks leven of dat zijn sociale contacten verminderen. Hulpmiddelen die kunnen helpen zijn bijvoorbeeld een koptelefoon om geluiden te dempen in drukke omgevingen. Een plan opstellen op welk moment een situatie het beste betreden kan worden of het toedienen van diepe druk, zoals een zware deken of verzwaringskussen. Dit kan helpen om de persoon minder gevoelig te maken op het moment dat hij een situatie betreed die hij of zij normaal niet prettig vind.

Prikkel zoekend gedrag

Wanneer je prikkels niet zo goed registreert of verwerkt, ga je vaak uit nature extra opzoek naar prikkels om toch de prikkeldrempel te bereiken. Dit doe je bijvoorbeeld door veel in de weer te zijn, van alles aan te raken en niet stil te kunnen zitten. Voor anderen kan dit over komen als druk en vervelend gedrag, terwijl jij je best doet om alert te kunnen blijven. Hulpmiddelen die hierbij kunnen helpen zijn het toedienen van extra prikkels. Voor iemand die erg opzoek is naar prikkels zouden extra klusjes of beweeg momentjes goed kunnen helpen.Een andere manier van het versterken van de prikkels is het toedienen van diepe druk. Een verzwaringsdeken kan helpen bij het beter inslapen op het moment dat het lichaam nog veel onrust ervaart. Een verzwaringsvest of een verzwaringskussen kan helpen bij het beter concentreren en stil blijven zitten. Doordat er continu prikkels worden gegeven door middel van diepe druk, heeft het lichaam minder behoefte om zelf actief opzoek te gaan naar prikkels. Daarbij wordt ook de prikkeldrempel behaald en is de persoon in staat om zich goed te concentreren.

Verminderde prikkelregistratie

Wanneer prikkels niet goed binnen komen en je niet de behoefte hebt om actief meer prikkels te gaan zoeken, kan je afwezig overkomen voor de buitenwereld. Ook kan het zijn dat je pas laat reageert, gesprekken niet goed kunt volgen of niet goed mee kan komen op school. Ook dit kan vervelend zijn voor jezelf of voor een ander.  Iemand die niet actief opzoek gaat naar prikkels kan baat hebben bij het versterken van de prikkels door bijvoorbeeld een opdracht extra duidelijk uit te leggen. 

Gerelateerde Berichten

Wat is outplacement? Outplacement is een service die bedrijven aanbieden aan werknemers die om welke reden dan ook hun baan verliezen. Het is een traject

...

Het organiseren van een evenement, of het nu een intieme bruiloft, een grootschalig bedrijfsfeest of een gezellige familiebijeenkomst is, kan een uitdagende taak zijn. Er

...

  Het inrichten of renoveren van een badkamer kan een spannende maar ook uitdagende onderneming zijn. Of je nu een complete make-over plant of slechts

...

In een wereld waar milieubewustzijn steeds belangrijker wordt, zoeken veel mensen naar manieren om hun huishouden duurzamer te maken. Het transformeren van je huis naar

...

Ben je bezig met het organiseren van een groot feest of juist een klein feest, evenement of beurs? Dat kan een hele opgave zijn, maar

...

De Betekenis van Kinderopvang Alkmaar Kinderopvang Alkmaar is meer dan alleen een naam; het is een baken van kwaliteit en betrokkenheid in vroege kinderopvang. Opgericht

...

In de huidige zakelijke wereld is duurzaamheid niet langer een optie, maar een noodzaak. Bedrijven worden steeds vaker geconfronteerd met de vraag hoe ze kunnen

...

  Organisatie is een vaardigheid die je in alle aspecten van het leven kunt toepassen. Of je nu je huis, werkplek of zelfs je digitale

...

Duiken is een fascinerende activiteit die je in staat stelt de wonderen van de onderwaterwereld te verkennen. Maar voordat je je voeten nat maakt, is

...

Bent u geïnteresseerd in het kopen, verkopen of investeren in vastgoed in Alkmaar? Dan heeft u waarschijnlijk gehoord van Makelaar Alkmaar. Deze blogpost introduceert u

...

Welkom bij Tandarts Alkmaar, uw vertrouwde familietandarts in het hart van Alkmaar. Of u nu een lokale inwoner, een expat of een gezin bent dat

...

In de bruisende stad Alkmaar speelt de notaris een cruciale rol in het leven van vele inwoners. Van de aankoop van een eerste woning tot

...

Introductie tot kinderkleding Als ouder wil je het beste voor je kind, en dat geldt ook voor de kleding die je kiest. Kinderkleding komt in

...

In de wereld van zelfzorg en schoonheid is het verzorgen van je voeten een snelgroeiende trend. Niet alleen zorgen gezonde voeten ervoor dat je er

...

Welkom bij Rijschool Alkmaar Heb je ooit nagedacht over de geschiedenis en missie van rijscholen? Rijschool Alkmaar staat bekend om zijn rijke geschiedenis in het

...

De Stijgende Benzineprijs in Alkmaar De afgelopen maanden hebben bewoners van Alkmaar een aanzienlijke stijging in de benzineprijs gezien. Dit heeft niet alleen invloed op

...